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答应我了，我就算拖着你的腿出门，今天你也

    逃不掉。何况，东子他也赞成了我拉你去健身的举动。」

    「向东也这么说么？唔，他嘴上说得漂亮，但自己从来不身体力行的呢。从

    这一点来说，至少我比他对自己更诚实。」林蔚烟狠狠地啃了口鸡蛋发牢骚道。

    「哈哈哈，不用这么烦躁啦。我可以向你保证，等你开始运动起来的时候，

    一切会远比你想象中简单和有趣。」我拍着胸膛尽己所能地令她安心下来，「这

    样吧，如果今天之后你完全体会不到好处，我也不会再强行拉你去，怎么样？」

    林蔚烟闭目沉思了良久后，长长地叹气道：「好吧。至少得试一试，是吧？」

    「不错，如果你尝试过了，发现这确实不是你所想要继续的东西，那也完全

    没问题。而且今天嘛，咱们锻炼完后去吃个饭吧。淋漓地挥洒了汗水后的食物总

    是更美味，这点你总得赞同吧？」

    「嘻嘻，那倒是真的。」林蔚烟侧头望了我一阵，脸上的笑意缓缓淡去，幽

    深的眸子像是两潭波光粼粼的池水，「周铭，你对每个朋友都这么上心的么？」

    「哦？上心是指什么？」

    「你应该没有逼过向东和你的几个室友去锻炼身体吧？为什么要对我的健康

    这么关心呢？」她轻声问道。

    我对林蔚烟的问题并不惊讶。在过去这一周里，有时候我也会思考，明明一

    开始的几个月都只是保持着礼貌的距离，为什么过去几次回归现实的休息时间里

    会想要与她当朋友，这次更是主动地介入她的生活。而在与林蔚烟的种种对话，

    尤其是与袁向东的交谈之后，我好像有些明白了。

    「因为我在你身上见到了曾经的自己。」我诚实地说道，「我不知道我是不

    是自作多情了——我希望并不是如此——但是曾经的我，哪怕仅仅在短短的一年

    前，对自己的生活有着诸多不满。并不是多么迫切或者严重的，威胁到我的生活

    本质或者安危的东西，而『仅仅』是那些更高层次的，抽象的诸如『意义』和

    『方向感』之类的玩意。我看到你时，见到了与我之前一模一样的，缺乏方向感

    的迷茫。」

    「而那时候的我只是个不谙世事的学生而已，就能有对自己的生活如此深刻

    的厌倦和反感，很难想象如你这样已经出来工作了几年，并且在全球经济下行疫

    情肆虐的情况下毕业，又会是什么样的感受。」我笑了笑道，「你可能会想，一

    个二十岁，还没出社会的小子，能有什么存在性的惶恐？但是对我来说，这确实

    是个发自我灵魂最深处的问题。我不想要按部就班地就这么读完大学，然后让之

    后的四十年被『为生活奔波』这五个字所定义。但是我又不是什么大富之家的孩

    子，除非找到很好的工作或者中了彩票或者有什么其他的小概率的事件发生，我

    又有什么其他的选择呢？都说人会有中年危机，我青年期才刚开始就有了危机了。」

    这个问题似乎引起了林蔚烟感同身受的赞同与好奇，令她追问道：「但是从

    我认识你的时候，你似乎从未有过那样的迷茫。现在的你还会有那样的存在性危

    机吗？」

    「不，没有了。现在的我比此前人生中的任何时刻都更坚定地明白了我想要

    什么，该做什么，和该如何抵达我的目的地。」我见到林蔚烟惊讶与羡慕的眼神，

    顺着她的意思说道，「你是不是想问我，我是如何找到问题的答案的？」

    「哈哈，那肯定啦。哪怕那可能是与我所需要的完全南辕北辙的东西，也有

    借鉴意义，是吧？」林蔚烟吐了吐舌头道，「所以，你的答案是什么？」

    让我能够跳出自己的枯燥人生，见证曾经的我想破脑袋都想象不了的精彩，

    体会直入云霄的快意与堕入深渊的绝望，找到前行的方向与意义，自然源于我被

    超越者选中的一份机缘。

    梁清漓，薛槿乔，唐禹仁，秦喜，李天麟，姜飞熊，谭箐，颜君泠，艾莉克

    希丝，奥丽维娅，菲莉茜蒂，史蒂芬……这些让我印象无比鲜明，乃至烙入魂灵

    的人们，浮现在我的脑海中。若没有这种小说里才能出现的超凡机缘，我自然无

    可能认识这些人，经历这些精彩，拥有让我可以安然面对世间所有挑战的底气。

    对于一个厌倦了平庸的懵懂小子来说，这是我梦寐以求的东西。

    但是，但是，如果没有了这些机缘，如果没有了超越空间，如果我仍然是那

    个普通平凡的周铭，我还能找到让如今的我如此坚定的信念，能够让自己直视那

    无法预测的未来时不再惶恐，而是充满了期待与新奇么？

    也许，这也是我执着于之前的那个我的原因之一。此时的我尚无法断言，若

    没有超越空间给予我的一切，那个平平无奇的我到底能否超越一眼望得到底的苟

    且成为我想要成为的人。但是，我发自内心地诚挚希望那样的自己能够做到。也

    希望所有与曾经的我有着同样困扰的人都能够找到这样的力量。

    所以我看向林蔚烟认真地说道：「那是段新颖的体验与过程。见识新事物，

    认识新朋友，改变自己的生活习惯，与深刻的自我反省，都包含在其中。而锻炼

    身体，可是这个过程必不可缺的一环。所以我才会这么强硬地希望你与我一起来

    试试，因为就算它无法解决你的根本问题，也肯定能够对你有所帮助。千里之行，

    始于足下，只要能够跨出这样的一步，便有可能跨出无数其他的相似脚步。至少，

    我希望它只是你未来抵达目的地回首时，诸多尝试的其中之一而已。」

    林蔚烟双手揉了揉脑门，认输道：「好吧，你赢了。从来没有任何一个人为

    了说服我来将锻炼身体一个这么接地气的生活习惯提高到你这样的哲学高度。最

    可气的是，我竟然真的被你说服了。」

    「哈哈哈，多谢你愿意被我说动。这第一步还是很有纪念价值的，因为真正

    开始运动起来之后，你会发现其实根本没什么困难。进到健身房之前，能够克服

    自己的惰性和借口，那才是最难的！」

    林蔚烟努嘴道：「而你是准备在我身后监督着不让这惰性和借口有机可趁，

    是吧？」

    我大笑道：「当然，不然我怎么当一个合格的教练呢？」

    我们吃完后，收拾了一番，然后我便耐心地坐在沙发上等林蔚烟准备就绪。

    所幸，她完全醒过来之后，倒是没有方才那么缓慢，二十分钟后我们便出发了。

    明玉俱乐部在大概十五分钟外的城东商业区，处于一栋高大的办公楼的一楼

    里。此时的俱乐部已经装修完毕，硬件软件都差不多到位了，招牌与标记也都已

    经挂了出来，只待正式开张。我们顺着指示来到一间宽敞但空荡荡的接待室里，

    与前台小姐说了几句话并且展示出颜君泠帮我搞的员工证之后，很快便为林蔚烟

    办好了会员卡。

    林蔚烟把玩着手中小巧的黑色会员卡，啧啧称奇地说道：「不愧是颜姐开的

    俱乐部，太豪华了。这个接待室跟我见过的五星级宾馆都不毫不逊色。」

    「毕竟是专门卖给上流社会的，表面功夫肯定要做足。」我周围张望了几眼。

    离上次来这里时，装修倒是没变。暗色调为主的装修风格让俱乐部的卖相相当低

    调，给人一种厚重的感觉，但是材质与家具均是上档次的货色，大理石砌成的地

    板一尘不染，两旁的沙发据说是手工建成的红木家具，随随便便就用来做接待客

    人的座位实在是豪奢。

    林蔚烟说这给她的感觉跟个五星级宾馆一样那是一点没错，确实是有几分低

    调奢华的意思。我这么想着，三两下在巨大的更衣室换上了黑色的运动短袖衣裤

    后，负手在外面等着林蔚烟。更衣室在健身区的一角，而这块有上千平方米的广

    阔空间是整个俱乐部最大的一部分，有着上百种器械，数不胜数的举重器材。跑

    步机与健身车虽然在健身区里，但都在单独的一间大房间里。

    嗯，今天既然是林蔚烟少说两三年内第一次认真锻炼身体，那还是以介绍适

    合的训练与培育她的兴趣为主。毕竟我的目标是引导她自己找到喜欢的内容，而

    不是一股脑地逼她当个健身达人。

    我正在算着今天的准备时，听到了林蔚烟出来的声音：「来了，哇，好大的

    地方呢，这好像才是俱乐部的四块区域之一吧？」

    「嗯，这是健身区，除此之外还有搏击区，团课区，和水疗区。我其实也——」

    我转过头，见到了惊艳的一幕。

    林蔚烟穿着贴身的白色长袖尼龙上衣，上衣在肚脐上截止，露出一段窄窄的

    腰肢，下身则穿着灰色的紧身裤，将修长的双腿与圆润的丰臀勾勒了出来。然而

    最引人注目的还是被她修身的上衣完美凸显出形状的饱满双峰，哪怕没有暴露出

    分毫肌肤，在她踏出的每个步子时那轻微的颤抖足以让任何人心慌。

    因为我们今天纯粹是来锻炼身体，所以林蔚烟并没有化妆，只是简单地将头

    发扎成马尾辫荡在身后。饶是如此，她精致温婉的面容配合以高耸丰挺的胸襟与

    颀长丰腴的大腿杀伤力也太强了，让我有些庆幸今天并没有几个外人，不会让我

    们招惹太多注意力。

    「——也还没完全熟悉所有的器材和功能。」便是久经风浪的我也被伙伴的

    艳色震慑了刹那，然后我不动声色地继续说道，「不过，今天就是来尝鲜的。走，

    我们先去热身！」

    第二百四十六章：健身先练背

    第一个要做的自然是热身。我们进了排满了跑步机与健身车的房间，随便挑

    了两个跑步机开始走了起来。

    林蔚烟问道：「现在可以告诉我今天准备做什么了吧？」

    「今天的主题是『尝鲜』，什么都试一点，看看你最喜欢什么样的锻炼风格

    和动作，顺便也可以让我看看你这时最需要哪方面的改善。」我一边走着一边介

    绍道，「万变不离其宗，强身健体的步骤其实大致相同：热身与拉伸，练动作，

    加强力度，缓和运动，因为人体就是这么几个部件组成的，想要违逆人体生理是

    不会有好事的。」

    「但是从另一方面来看，有氧运动的跑步，游泳，舞蹈，无氧运动的抗阻力

    训练，冲刺训练，还有可以介于两者之间的搏击运动，每一门都有无数好处和需

    要仔细钻研的东西。你也肯定也听闻过，可能也亲身尝试过许多种运动，今天有

    什么想试的吗？」

    林蔚烟笑道：「我倒是对瑜伽挺感兴趣的，这也是很多女生都推崇的运动，

    你练过吗？」

    「练过一点。瑜伽确实是个好选择，对增强身体的柔韧性，灵活度，和脊椎、

    关节有很大的好处。当然，也对塑形有着一定作用。不过你知道对塑形最有效的

    运动是什么吗？」我对她出题道。

    林蔚烟有些好奇地问道：「是什么？跳舞么？」

    我笑道：「是举重。或者说，是以举重为主的力量、抗阻力训练。是不是有

    点惊讶？」

    「啊？是么？这我确实没听说过。为什么呢？」林蔚烟檀口微张，睁大了眼

    睛问道。

    「塑形，那个形是什么？就是肌肉挂在骨架上的形状。很多人以为单纯的减

    肥就行了，这只是其一。减下来了才能见得到轮廓形状，但想要改善形状则需要

    肌肉。一个人的身体形态，靠的


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